紫气东来:紫薯麦片银耳粥

2010-05-24 16:59:36出处:太平洋亲子博客作者:佚名

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  原料:

  紫薯,银耳,麦片,大米

  辅料:

  梨汁冰糖 矿泉水

紫气东来:紫薯麦片银耳粥

  做法:

  1. 银耳提前泡发一小时,淘洗干净,撕成碎片,放入高压锅中.

  2. 紫薯去皮洗净,切成1cm见方的小丁,放入锅中.

  3. 大米和麦片淘洗干净,放入锅中.

  4. 倒入足量的矿泉水,加入一大块梨汁冰糖,盖好锅盖,扣上限压阀,大火烧至上汽后转小火压20分钟.

(文章来源于:CANDEY)