健肤美食轻松做:桂圆肉干蒸蛋

2010-05-24 17:32:55出处:太平洋女性网作者:佚名

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  食谱原料:

  鸡蛋4只,清汤3碗,去壳纯桂圆肉干2大匙。

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  制作方法:

  1.将桂圆肉干用温水洗净;

  2.把桂圆肉干等分成4份,放入4只碗中;

  3.在每只碗中磕入1只鸡蛋,拌匀,加水至碗之腰线,放八蒸锅中蒸5-8分钟便可食用。

  健康提示:

  鸡蛋含有丰富的维生素A,以及蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁等营养成分。所以,本品具有健美、抗衰老的作用,尤其适合于女性健美皮肤之用。