美味早午餐什锦炒面

2010-05-24 17:29:39出处:太平洋亲子博客作者:佚名

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  【材料】

  新鲜手擀面(不要太粗) 扁豆 胡萝卜 红辣椒 葱姜蒜

美味早午餐什锦炒面

  【调料】

  蚝油 老抽 生抽 盐

  【做法】

  一.先做准备工作:

  1.面条上蒸锅,上气后大火蒸20分钟,中间用筷子翻一次面,以便面条均匀受热,但要小心蒸汽烫手;

  2.蒸好的面条用筷子抖散;

  3.4.趁着蒸面条的功夫,把蔬菜处理好后切丝。当然,蔬菜可以随意选择啦,圆白菜和蒜苗也都不错;

  5.把蚝油、老抽、生抽倒碗中混匀,提前调好,一会儿就省事儿了。用量不定,可以先调一些,炒的时候颜色不够再倒老抽,一直到自己喜欢的颜色为止;

  6.准备好葱姜蒜,蒜可以多加些;

  二.接下来就可以炒面啦:

  1.锅入油,油要稍多一些,爆香葱姜蒜;

  2.倒入胡萝卜和扁豆丝煸炒至变色;

  3.倒入辣椒丝快速翻炒片刻;

  4.5.倒入刚才调好的酱汁炒匀;

  6.下入面条翻炒均匀,如果这时觉得颜色浅就再倒老抽;然后倒入热水,大约到食材的1/2处,翻炒,可以直接用筷子挑散,中间也可以盖会儿盖子,一直炒至汤汁收干。这时可以尝一尝,如果觉得淡再加盐调味。

  【Tips】

  1.面条采用了先蒸后焖的方法。感觉蒸的面条比煮的更劲道,烹制过程中也不容易糊锅,不易断;后焖可以让面条充分吸收酱汁。而且因为蒸的面条比较干,焖一下更柔软更入味儿;

  2.蔬菜不要炒太久,因为之后还要跟面条一起焖;

  3.水的量不要太少,这样面条才会慢慢浸润入味。

(文章来源于:puppy在厨房)