营养清香的蔬菜炒饭

2010-05-24 16:55:11出处:太平洋亲子博客作者:佚名

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  【材料】

  鸡蛋 胡萝卜 莴笋 甜玉米粒 火腿 葱花 剩米饭

营养清香的蔬菜炒饭

  【调料】

  油 盐

  【做法】

  1.胡萝卜、莴笋去皮切丁;火腿切丁;甜玉米粒沥干水分;

  2.鸡蛋打散,加入几滴水和料酒搅匀,入油锅中炒散后盛出;

营养清香的蔬菜炒饭

  3.锅入油,下入葱花和胡萝卜,炒至胡萝卜变色;

  4.下入莴笋和火腿丁炒匀;

  5.6.倒入米饭和玉米粒,将米饭炒散,干的话可淋入少许水。最后加盐调味。

(文章来源于:puppy在厨房)