微波烤鱿鱼

2010-05-24 16:56:44出处:太平洋亲子论坛作者:佚名

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  材料:鲜鱿鱼一条

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微波烤鱿鱼

  调料:盐.糊椒粉

  做法:将鱿鱼切成条,加入盐和糊椒拌一下,然后放入微波炉里烤三分钟,这样鱿鱼就会出好多水,将水倒掉,在放入微波炉里烤5分钟,然后再把鱿鱼翻一下烤三分钟就好。

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微波烤鱿鱼