活血养颜缓经痛:山楂果茶

2010-05-24 16:48:00出处:太平洋女性网作者:佚名

我要分享

  食谱原料:

  山楂,胡萝卜,冰糖。

 shanzhaguocha

  制作方法:

  1.山楂洗净,先不用着急去核呢,我们后面煮完了再去。

  2.胡萝卜洗净,去皮,切成菱形小块。

  3.把山楂放入锅内煮,煮至山楂外皮破裂,这个过程很快的。然后捞出,去核去蒂。

  4.然后接着煮胡萝卜。

  5.将煮好、去核去蒂的山楂放入搅拌机,再加入适量清水,搅打成山楂果泥。用同样的方法处理胡萝卜,获得两种蔬果泥。

  6.将两种果泥混合,再加入适量清水和冰糖,大火烧开,然后转小火煮10分钟左右,这中间要不停的搅拌。冰糖可以多放一些,甜一些会更好喝。

  健康提示:

  山楂子有降血压、强心以及降低胆固醇的作用,并适用于动脉硬化性高血压,又有收缩子宫、治产后腹痛的作用。