滋补调养:枸杞玫瑰花茶

2010-05-24 16:47:31出处:龚瑶蓉作者:佚名

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  食材:

  枸杞子、干玫瑰花

  调料:

  水

枸杞玫瑰花茶

  做法:

  1.枸杞子、干玫瑰花各取20-30粒放入茶壶中;

  2.用沸水500ML冲泡,15分钟后即可饮用。

  健康小提示:

  枸杞子是茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。枸杞子最早见于《神农本草经》,被列为上品。《神农本草经》记载:“枸杞味苦寒,主五内邪气,热中、消渴,久服坚筋骨,轻身不老”。《纲目》:“滋肾、润肺、明目。”

  很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤,中医很早就有“枸杞养生”的说法,认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。

  很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为,枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。

  枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

(本文章来源于:小仙蓉蓉