拯救干燥皮肤:银耳雪梨薏仁汤

2010-05-21 11:38:32出处:太平洋亲子博客作者:佚名

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  原料:

  银耳10g 雪梨100g  薏仁40g

  调料:

  蜂蜜15g

银耳雪梨薏仁汤

  做法:

  1、雪梨去皮后切块,银耳加温水泡发半小时,薏仁用温水浸泡4小时左右。

  2、锅内放适量水,水开后,放入浸泡好的薏仁,煮二十分钟。

  3、加入雪梨、银耳再煮二十分钟即可,放凉后淋入蜂蜜。

  护肤小提示:

  积累多年护肤经验,我也知道若想皮肤好,要先从饮食开始、多食水果蔬菜,搭配营养餐。其次是有氧类的慢跑、瑜珈等运动,会让皮肤出汗、排毒,促进新陈代谢,最后加上好心情、好睡眠与化妆品,一定能打造出好皮肤的美人。可每次我都坚持不好,半途而废。在这方面台湾艺人大S保养的最有成效,看她十五六岁的照片,还真是一个小黑丫头,经过多年的保养和坚持已出落成漂亮的天鹅。

(本文章来源于:孙小美