经期后活血暖身食谱:酒糟蛋花羹

2010-05-21 11:38:32出处:太平洋亲子博客作者:佚名

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  原料:

  鸡蛋一只,酒糟小半碗

酒糟蛋花羹

  制作:

  1、把酒糟放入锅中,注入适量清水,拌匀

  2、根据自己的口味调入白砂糖

  3、中火煮滚

  4、鸡蛋打散,倒入锅中,拌匀,关火

  健康提示:

  酒糟可以自制,也可以在外购买;由于久煮会使其中的酒分和营养消失,所以要预先加糖调味,一煮沸即关火。酒糟可以补血、提气、养颜,很适合女士,当然男士也可以喝。

(本文章来源于:美味关系