菊花保健品之菊花八宝茶

2010-05-21 11:38:25出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  用料:

  绿茶 3g 枸杞 8g 葡萄干 5g 干菊花 3朵 红枣 4枚 甘草 1g 冰糖 40g 干桂圆肉 5g 沸水 250ml

菊花保健品之菊花八宝茶

  制作方法:

  1、将枸杞、葡萄干、干菊花、红枣、甘草和干桂圆肉放入小碗用,用50ml沸水冲去表面浮土。

  2、把冰糖和绿茶放入杯底,再放入枸杞、葡萄干、干菊花、红枣、甘草和干桂圆肉。

  3、将余下的沸水(200ml)冲入杯中,再盖上盖子,闷约8分钟即可。

  小编小Tips:

  菊花八宝茶有平肝明目、清热解毒之效,在刚入秋的季节里,很多朋友都会没有及时跟上合适的饮食,从而出现干咳或者过于干燥之类的情况,闲时冲泡一杯菊花八宝茶来润润肺能帮助改善上述情况,而且还是不错的享受呢!

  温馨提示:

  以下人群不宜食用菊花:

  1、气虚胃寒,食少泄泻之病,宜少用之;

  2、阳虚者慎用;

  3、脉搏不速、舌苔淡白者,忌用;

  4、消化不良而腹泻者,忌用;

  5、患关节炎而恶寒者,忌用。

  6、菊花性寒,平素怕冷、手脚发凉、脾胃虚弱等虚寒体质者不宜服用。