秋季润燥养颜食谱之茯苓柚子饮

　　做茯苓柚子饮的材料

　　主料：柚子50克 甘草6克 茯苓9克 白术9克

　　调料：冰糖15克

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图片来源于CFP

　　茯苓柚子饮做法

　　1.　柚子肉切成小丁

　　2.　甘草、茯苓、白术整理干净备用

　　3.　锅内加入冷水，把柚子肉丁、茯苓、白术、甘草放入，用小火煎煮成汁

　　4.　把煎好的汁滤去废渣，倒入杯中，下入冰糖调匀，待凉后即可饮用。

　　茯苓柚子饮营养分析

　　柚子：柚子含多种营养成分，味道酸甜，略带苦味，是医学界公认的最具食疗效益的水果。美国的研究发现，每天饮用柚...

　　食物相克

　　甘草：甘草恶远志，反大戟、芫花、甘遂、海藻。

　　茯苓：茯苓恶白敛，畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲，忌米醋。

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