六款夏季养生汤饮

2010-05-21 11:38:25出处:太平洋亲子论坛作者:佚名

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  山稔干煲鲫鱼

  夏季饮食上宜酸味以固表,山稔又称三稔,与杨桃同类,杨桃性平味甘甜,而它性平味酸、甘、涩,其功能生津止渴、健胃消积并能散风热山稔干煲鲫鱼,有助于老人夏季润肠通便,降脂、降糖、降血压。

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图片来源于Pconline摄影部落
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  材料:山稔5个,鲫鱼1条,生姜2~3片。

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