丰胸减肥必吃:鲜奶木瓜炖雪梨原

　　食谱原料：

　　牛奶、木瓜、雪梨、冰糖或者蜂蜜。

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图片来源CFP

　　制作方法：

　　1.木瓜去籽去皮切块或挖成球，其实我更喜欢切小粒。

　　2.雪梨去皮去核切块或挖球或者切小粒，放入汤褒中

　　3.加适量牛奶煮30分钟至雪梨变软即可关火

　　4.加适量冰糖或者蜂蜜调味

　　健康提示：

　　木瓜有丰胸效果以外，还能助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。它特有的木瓜酵素能清心润肺还可以帮助消化、治胃病，它独有的木瓜碱具有抗肿瘤功效，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。但木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒，每次食量不宜过多，过敏体质者应慎食。怀孕时不能吃木瓜只是怕引起子宫收缩腹痛，但不会影响胎儿。

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