丰胸减肥必吃:鲜奶木瓜炖雪梨原

2010-06-22 14:52:54出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:

  牛奶、木瓜、雪梨、冰糖或者蜂蜜。

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延缓衰老食谱:苹果酸奶沙拉
图片来源CFP

  制作方法:

  1.木瓜去籽去皮切块或挖成球,其实我更喜欢切小粒。

  2.雪梨去皮去核切块或挖球或者切小粒,放入汤褒中

  3.加适量牛奶煮30分钟至雪梨变软即可关火

  4.加适量冰糖或者蜂蜜调味

  健康提示:

  木瓜有丰胸效果以外,还能助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。它特有的木瓜酵素能清心润肺还可以帮助消化、治胃病,它独有的木瓜碱具有抗肿瘤功效,对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。但木瓜中的番木瓜碱,对人体有小毒,每次食量不宜过多,过敏体质者应慎食。怀孕时不能吃木瓜只是怕引起子宫收缩腹痛,但不会影响胎儿。

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