排毒进行时:黑木耳豆腐汤

2010-06-26 23:01:44出处:太平洋女性网作者:佚名

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  食谱原料:

  黑木耳,豆腐,鸡汤,盐。

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排清毒素气色好:醋溜绿豆芽

  制作方法:

  1.将黑木耳泡发后洗净,豆腐切成片;

  2.将两者一起加入鸡汤及盐同炖,10分钟后即可食用。

  健康提示:

  木耳因生长在潮湿阴凉的环境中,中医学认为它具有补气活血、凉血滋润的作用,能够消除血液里的热毒。黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外,起到清胃涤肠的作用。黑木耳对体内难以消化的谷壳、木渣、沙子、金属屑等具有溶解作用,对胆结石、肾结石等也有化解功能。黑木耳还能减少血液凝块,预防血栓病的发生。

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