女性必看:不容错过的补血食谱

2010-06-29 16:42:22出处:PCbaby作者:佚名

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脸色不好?美容药膳来帮你

  金针紫菜丝瓜汤

  材料:金针菜25克,紫菜15克,丝瓜100克。

  制作:将上3味放入锅内,加水适量,共煮成汤,加花生油及少许鱼露煮熟即可食用(以清淡为佳)。每日1次。

  功效应用:脱脂增白,用于治油性皮肤,使之变白、可人。此药膳仅做参考,感兴趣的朋友不妨试试。

  燕窝炖冰糖

  材料:血色燕窝15克、枸杞子6克、薏米10克、冰糖适量。

  制作:先将燕窝挑拣去杂质,用清水稍加浸泡再挑洗干净,备用。枸杞子、薏米用清水冼净。然后将上述三物同放进炖盅内,加适量清水及冰糖(甜度随人所好),盖好盅盖,隔水用中火炖两小时,待温饮用。

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