牛奶大变样:7个补钙健康食疗方

2010-07-05 09:15:24出处:PCbaby作者:佚名

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图片来源于 CFP

  5、姜韭牛奶

  食谱材料:韭菜250克、生姜25克、牛奶250毫升。

  制作方法:将韭菜、生姜切碎、捣烂,以洁净纱布绞取汁液,再倒入锅内,加牛奶煮沸即可。

  健康提示:本品可温胃健脾,适用于胃寒型胃溃疡、慢性胃炎、胃脘痛、呕吐等,可于每日早晚服用。另有一种姜汁牛奶,用生姜汁10克、白糖20克、牛奶 200毫升,混匀煮沸即成。本品可益胃、降逆、止呕吐,适用于妊娠呕吐不能进食的妇女。

  6、厚奶

  食谱材料:牛奶,淀粉或糕干粉、藕粉,糖适量

  制作方法:把牛奶烧开加入3%~7%的淀粉或糕干粉、藕粉等,使牛奶变稠,稍加糖即可。

  健康提示:本品适用于习惯性呕吐、反胃和需要增加能量的患者。

  7、牛奶大枣汤

  食谱材料:牛奶500毫升、大枣25克、大米100克。

  做制作方法:先将大米与大枣同煮成粥,然后加入牛奶,烧开即可。

  健康提示:可补气血、健脾胃,适用于过劳体虚、气血不足等症。

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