减肥又美颜 美味特制红豆汤登场

2010-07-07 18:23:06出处:太平洋亲子论坛作者:佚名

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  红豆紫米汤

  制法:将红豆20克及紫米20克洗净浸过夜,将浸泡的水倒掉加入新水煮熟,再以小火煮至熟透即可,食用时可加入适量蜂蜜。

  功效:利尿消肿,滋阴补肾,活血养颜。 

  红绿百合羹

  制法:绿豆、红豆、百合各20克浸半小时,以大火煮滚后收至慢火至豆熟,加入适量的糖或盐,咸食甜食皆可。

  功效:清热美白,滋润肌肤

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