平胸MM的三款美味丰胸食谱

2010-07-08 09:04:13出处:太平洋亲子论坛作者:佚名

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  山药+青笋+鸡肝

  食谱材料:山药、青笋、鸡肝、味精、高汤、淀粉

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图片来源于 亲子论坛
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  制作方法:

  1、山药、青笋去皮、洗净,切成条,鸡肝洗净,切片待用。

  2、全部原料分别用沸水焯一下。

  3、锅内放底油(油食品),加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。

  健康提示:

  山药是中医推崇的补虚佳品,富含黏蛋白,具有健脾益肾、补精益气的作用;鸡肝富含血红素铁(铁食品)、锌、铜、维生素A和维生素(维生素食品)B族等,不仅有利于雌激素的合成,还是补血(补血食品)的首选食品;莴笋则是传统的丰胸(丰胸食品)蔬菜(蔬菜食品)。三者合用,具有调养气血的作用,可以促进乳房部位的营养供应,还能改善皮肤的滋润感和色泽。

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