7款健康食谱 助你秋季防病养生

2010-10-15 16:21:47出处:PCbaby作者:佚名

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  3、香蕉绿豆粥

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7款健康食谱 助你秋季防病养生

图片来源于CFP

  药膳配方:绿豆60克、香蕉2根

  制作方法:先将香蕉除柄蒂再清洗干净,连香蕉皮切碎,故人家用果汁机中快速搅打,过滤取汁故人杯中备用。将绿豆淘净后,故人砂锅,加水适量,大火煮沸后离火,待凉,取绿豆汤汁,调入香蕉汁中,拌匀即成。

  用法:每日早、晚分饮。

  食用功效:有清热除烦,利尿降压的功效。适用于暑热症、厌食症营养不良性水肿等病症。