7款健康食谱 助你秋季防病养生

2010-10-15 16:21:47出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  7、菠菜粥

点击图片进入下一页>>

秋季如何养生?推荐3款养生药膳

图片来源于Pconline摄影部落

  药膳配方:粳米100克,菠菜适量。

  制作方法:先取菠菜放入沸水烫数分钟,捞出切细,加粳米共煮为粥。

  用法:温服,早晚各服1次。

  食用功效:治便涩滞不通、痔瘦及久病。适用于血虚老年便秘串老。