秋季养生食谱:润肺养生汤水

2010-11-03 21:04:08出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  莲子百合瘦肉汤(健脾,养阴润肺,清心安神)

  食谱原料:瘦肉250克,莲子50克、百合35克

点击图片进入下一页>>

秋冬季节润肺养生汤水

  制作方法:1、将猪瘦肉洗净、切碎;2、莲子、百合洗净,稍浸泡并莲子去芯;3、所有材料一起放进瓦煲内,加水2500毫升,猛火煲沸后改温火煲2小时,调入适量食盐便可。

  健康提示:健脾、养阴、润肺、清心安神