银耳莲子百合羹的做法——粤菜

2011-07-04 14:44:54出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:银耳,莲子,百合,红枣,枸杞,冰糖

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银耳莲子百合羹

  工艺做法:

  菜谱属地:粤菜

  制作方法:

  1、银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。

  2、银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火半小左右之后加入枸杞、百合。

  3、红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。

  健康提示:

  银耳莲子百合羹有养心安神,健脾止泻,润肺止咳、养阴消热、清心安神的功效。

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