青瓜炒虾仁的做法——粤菜

2011-08-01 14:26:14出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  食谱原料:青瓜2条,虾仁适量,蒜头3个

点击图片进入下一页>>

青瓜炒虾仁的做法——粤菜

  工艺做法:

  菜谱属地:

  制作方法:

  1、青瓜斜刀切块

  2、虾仁挑去肠泥,放点盐抓腌一下

  3、把蒜头拍碎,放入热油中爆香

  4、倒入青瓜快炒

  5、把快炒的青瓜铲起,锅中注入新油,等油热了,放入虾仁快炒,看到虾仁变红色了就把青瓜倒入一起快炒2分钟,最后淋上一个芡汁就大功告成了

  健康提示:

  虾仁营养价值高,富含、磷等多种对人体有益的微量元素,有催乳补钙等功效。该食谱营养美味。

营养美食推荐文章

  1.孕妇食谱大全,一千五百个食谱等着您!>>>

  2.特色美食:铁板咖喱脆皮豆腐>>>

  3.让你拥有修长美腿的饮食>>>

  4.除口臭去便秘的败火零食>>>

  5.12种美味的有毒食物>>>