香草瓜子的做法——粤菜

2011-09-06 11:01:40出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  食谱原料:

  主料:大粒西瓜子10公斤 熟油200克 食盐300克 糖精80克 香草香精10克。

点击图片进入下一页>>

奶油话梅的做法——粤菜

  工艺做法:炒。

  配菜专区:素菜。

  菜谱属地:粤菜。

  制作方法:

  去除杂质、翘板和瘪子。投入冷水中清洗。沥干后先把瓜子炒热,加油一半,加盐和糖精各一半(预先溶解在水中,主要起润滑作用,使色泽良好),炒到接近熟时,再把余下的油、盐水和糖精一起加水,继续炒到干燥,出锅喷上香精即成。炒制的火候,以先旺后缓为好。

  健康提示:

  西瓜种子含脂肪油、蛋白质、维生素B2、戊聚糖、淀粉、粗纤维、α-氨基-β-(吡唑基-N)丙酸。又含尿素酶、α-半乳糖甙酶、β-半乳糖甙酶和蔗糖酶。还含一种皂甙样成分名Cucurbocitrin,有降压作用,并能缓解急性膀胱炎之症状。(图片来源于Pconline摄影部落)

营养美食推荐文章

  1.孕妇食谱大全,一千五百个食谱等着您!>>>

  2.特色美食:铁板咖喱脆皮豆腐>>>

  3.让你拥有修长美腿的饮食>>>

  4.除口臭去便秘的败火零食>>>

5.12种美味的有毒食物>>>