炸蚕蛹鸡的做法——鲁菜

　　食谱原料：

　　鸡1000克，鸡蛋清25克，菠菜25克。绍酒30克，精盐3克，葱椒10克，淀粉25克，花生油1500克。

　　工艺做法：炸。

　　配菜专区：热菜;荤菜。

　　菜谱属地：鲁菜。

　　制作方法：

　　1、鸡里脊肉去筋膜，砸碎后剁成细茸，加绍酒、精盐、葱椒泥，淀粉调匀，再磕入鸡蛋清，搅匀为鸡料子。菠菜洗后洗净，顺丝切5厘米长的细丝。

　　2、猪网油截成6厘米长、2厘米宽的片，放上鸡料子卷成直径0.5厘米的卷，用竹签从一头插进3厘米左右，外留1.5厘米的把，放入蛋泡糊内粘满，再投入三成热(约75℃)的油锅中，用筷拨动，挺身后捞起，抽出竹签成“蚕蛹鸡”，菠菜稍炸，捞起铺在平盘里。

　　3、将蚕蛹鸡投入七成热(约175℃)油锅中炸至杏黄色捞出，放在菠菜丝上即成。

　　健康提示：

　　鸡肉营养价值高，富含蛋白质和磷脂，有健脾胃、强筋骨等功效。该食谱美味营养。

　　其他热点文章推荐：

　　雪青茶

　　鲁派绣球干贝

　　鲁菜的特点