韭菜丝墨鱼汤的做法——闽菜

2011-09-13 10:04:03出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:鲜墨鱼、韭菜、鲜姜丝 、调料 盐、料酒、胡椒粉、米醋、香油、酱油、水淀粉

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韭菜丝墨鱼汤的做法

  工艺做法:

  菜谱属地:

  制作方法:

  1、将墨鱼洗净后切成粗丝,韭菜洗净后切成粗末状;

  2、坐锅点火倒少许油,放入姜丝煸出香味后倒适量水,依次加料酒、盐、酱油、鸡精、胡椒粉、米醋调味,汤烧开后放入墨鱼丝用水淀粉勾芡,放入韭菜末,淋上香油即可。

  健康提示:

  韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能;多吃墨鱼可以美容塑身。

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