花生百合煲靓汤 ——粤菜

2011-10-27 00:06:00出处:其他作者:佚名

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  工作之余,女士们不仅要给自己放假,也要给全身肌肤放假,远离电脑,远离油烟,好好呵护自己,呼吸新鲜空气或做个SPA都是不错的选择,而这款简易的润肤靓汤能让你事半功倍。

花生百合煲靓汤

 

花生百合煲靓汤

 

  材料:花生、百合、冰糖。

  做法:①先用热水把花生米浸泡半小时,洗净,保留红衣;

     ②把百合掰开,挑拣洗净;

     ③将洗净的花生、百合放入盅,加适量冰糖,加开水到盅内2/3处;

     ④隔水炖3小时,待花生和百合软烂即可食用,口感清甜香口。

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