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红枣黑豆炖鲫鱼的做法——粤菜

2012-06-15 00:06:00出处：其他作者：佚名

标签： 黑豆 鲫鱼 红枣 黑豆的做法 汤的做法 粤菜
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　　红枣黑豆炖鲤鱼所含营养成分

　　热量 (652.96千卡)

　　蛋白质 (96.32克)

　　脂肪 (23.73克)

　　碳水化合物 (14.49克)

　　膳食纤维 (2.66克)

　　维生素A (126.20微克)

　　维生素C (1.40毫克)

　　维生素E (9.82毫克)

　　钙 (303.86毫克)

　　镁 (217.40毫克)

　　铁 (6.68毫克)

　　锌 (11.31毫克)

　　硒 (78.41微克)

　　小编Tips：

　　菜品口感鱼软肉烂，味道鲜美。营养价值丰富，适合多类人士。这道食物清热解毒，通乳，调理水肿。
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