您现在的位置:营养美食 > 家常美食 > 外国食谱

南瓜土豆烤大排的做法——其他国家菜谱

2011-10-25 00:06出处:pcbaby作者:佚名责任编辑:高悦颖
导读:南瓜土豆烤大排的做法你知道吗?南瓜土豆烤大排怎么做?本文将详细介绍如何做南瓜土豆烤大排。
关键词:外国美食菜谱 荤菜 烘焙 其他国家菜谱 南瓜的做法 土豆的做法 

  食谱材料:

  猪大排 1块,白皮蒜(粒)适量,土豆适量,南瓜适量,食盐适量,料酒适量,橄榄油适量,烤肉料适量。

点击图片进入下一页>>

火龙果石榴酸奶沙拉——其他国家菜谱

  制作方法:

  1.一块净猪大排,撒上适量烧烤粉;

  2.再撒上适量盐和橄榄油,再撒上大蒜粒和适量料酒;

  3.将土豆块和带皮南瓜铺上并用双手将“汁粉”抹匀所有食材;

  4.用锡纸包住整个烤盘(锁住食材水分),入烤箱220度,烤50-60分钟;

  5.时间到,揭开锡纸,将餐刀插下去肉很柔嫩即好;

  6.装好盘,看看切开的剖面,肉质嫩滑,汁紧紧裹住了肉切小块分盘用迷迭香装饰。

  健康提示:

  南瓜营养丰富南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富,为农村人经常食用的瓜菜,并日益受到城市人的重视。不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载:南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈与便秘,并有利尿、美容等作用。近年来,国内外医学专家、学者研究实验表明,食南瓜,还有治疗前列腺肥大(南瓜子可治前列腺肥大)、预防前列腺癌、防治动脉硬化与胃粘膜溃疡、化结石等作用。

  (本文图片来源于Pconline摄影部落)

健康帮专家团

强大的专家团为您排忧解难

本期主题:宝宝智力与饮食

第九期:宝宝智力发展与饮食

宝宝的智力发展80%跟营养有关...详细>>

马上提问

此内容是否对您有帮助?

推荐欣赏
部落红人更多>>
    亲子部落妈妈经验谈(外国美食菜谱)
    食谱大全图片推荐
    热门排行