墨西哥烧烤鸡中翅的做法——其他国家菜谱

2011-05-11 10:33:06出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  食谱原料:

  鳕宝1包,鸡翅8只,红萝蔔1/4根,芦笋4根,葱段、姜片各少许,洋葱(切丝) 数片,生抽、米酒各1大匙,鲜味露2小匙,黑胡椒1包,烤香酱适量,黑胡椒牛排酱适量。

点击图片进入下一页>>

洋葱黑椒牛肉的做法——其他国家菜谱

  工艺做法:烤。

  配菜专区:热菜;荤菜

  菜谱属地:其他国家菜谱。

  制作方法:

  1、所有材料洗净,将鳕宝及红萝蔔各切成长条状8小段,芦笋切半备用。

  2、鸡翅去骨后,与所有料材料一起放入容器中腌约10分钟备用。

  3、取出腌好的鸡翅,将切好的鳕宝、红萝蔔与芦笋都塞进鸡翅里,8份全部作好之后,即可刷上适量烤香酱和黑胡椒酱,以上火220℃、下火200℃烤10~15分钟即可。

  健康提示:

  鸡肉营养价值高,富含人体全部必需氨基酸,有温中益气、补虚填精、健脾、活血脉、强筋骨的功效。该食谱美味营养。(图片来源于CFP)