美式烩水果的做法——其他国家菜谱

2011-10-13 00:06:00出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:

  鸭梨500克,香蕉、苹果500克,小红橘子250克,砂糖300克,香桃25克。

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蔬菜吐司卷的做法——其他国家菜谱

  工艺做法:烩。

  配菜专区:凉菜;素菜;小吃的做法

  菜谱属地:其他国家菜谱。

  制作方法:

  1、将苹果,梨去皮,去核,洗净,切成2厘米大的斜角块或方块,橘子去皮,摘尽白膜,洗净。

  2、往钢精锅注入水约1000克,上火烧开,下入梨块煮10分钟,下入苹果,砂糖,香桃再煮约10分钟,下入橘子,见开取下,将香桃拣去,用凉水拔凉,然后倒入瓦缸,入冰箱冰凉。上台时用玻璃碗装。

  健康提示:

  水果营养价值高,富含维生素C,有消暑解渴、补充维生素等功效。该食谱美味营养,可口健康。(图片来源于CFP)