蜜汁百合酿苹果的做法——其他国家食谱

2011-09-22 15:43:40出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:

  主料:苹果2个,百合100g,山楂糕25g,青豆少许,蜂蜜50ml

  辅料:蜂蜜

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香蕉干的做法——其他国家菜谱

  工艺做法:蒸。

  配菜专区:素菜。

  菜谱属地:其他国家菜谱。

  制作方法:

  1. 用小刀在苹果把处挖去一圆块,把苹果上部横切开做盖,挖去核,并挖空下截果肉为盅,果肉备用。百合洗干净,取下花瓣。山楂糕切丁。

  2. 将果肉、百合、山楂糕丁、青豆酿入果盅内,淋入蜂蜜,盖上果盖,蒸约15分钟,取出放碟中,略微晾凉再吃。

  健康提示:

  1、苹果具有降低胆固醇含量的功效作用;

  2、苹果还具有通便和止泻的双重功效与作用;

  3、苹果有降低血压的作用。(图片来源于Pconline摄影部落)

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