韩式泡菜烩饭的做法——韩国料理

2012-03-01 09:36:42出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  食谱原料:

  韩式泡菜2两,鱿鱼1两,猪肉片1两,A.太白粉,水3小匙,B.盐1/4小匙,鲜鸡晶1/4小匙,水150cc酱油适量。

点击图片进入下一页>>

安东刀切面的做法——韩国料理

  工艺做法:烩。

  配菜专区:热菜;荤菜;饭的做法

  菜谱属地:韩国料理

  制作方法:

  1、鱿鱼洗净切块,以沸水汆烫后捞起沥干;调味料A调制成太白粉水备用。

  2、热油锅,加入韩式泡菜、猪肉片及作法1的鱿鱼及调味料B(香油除外)拌煮均匀至汤汁沸腾,再将太白粉水慢慢倒入锅中勾芡,最后滴入适量的香油即可起锅淋在白饭上食用即可。

  健康提示:

  鱿鱼营养价值高,富含钙、磷、铁元素,有滋阴养胃、补虚润肤等功效。该食谱美味营养。

  其他热点文章推荐

  “百搭” 葱也有不能吃的情况

  慎!这些人绝对不能吃鸡蛋

  日常生活中如何才能远离食品添加剂

  让人乱套的八个经典健康误会

  苹果如何吃才最有营养?