金枪鱼三明治的做法——其他国家菜谱

2012-07-05 19:16:05出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:

  土司面包,金枪鱼罐头,沙拉酱,蛋黄酱,鸡蛋,西红柿,生菜叶。

  工艺做法:拌。

  配菜专区:面包的做法。

  菜谱属地:其他国家菜谱。

  制作方法:

  1.西红柿洗净切片,鸡蛋煮熟切片,去掉吐司面包的四边。

  2.从罐头里取出适量金枪鱼块和蛋黄酱一起拌匀,铺在一层吐司面包上。

  3.在金枪鱼上依次铺鸡蛋、生菜和西红柿。

  4.盖上另一片面包,沿对角线切成两个三角形三明治。

  健康提示:

  鸡蛋营养价值高,富含卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素,有养心安神的功效。该食谱美味营养。

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