烤鳀鱼纽约克牛排的做法——其他国家菜谱

2012-07-06 09:48:07出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:

  纽约克牛排一块240公克,油渍鳀鱼(罐装)3-4尾,青橄榄(切片)5粒,美国香菜(切末)1大匙,盐、胡椒各适量。

  工艺做法:烤。

  配菜专区:热菜;荤菜。

  菜谱属地:其他国家菜谱。

  制作方法:

  1.纽约克牛排一片适当的调味。

  2.烤架预热后,将牛排置于烤架上,两面烘烤至喜爱的生熟度。

  3.烤好之牛派上面摆上3-4尾油渍鳀鱼,和已切片的青橄榄。

  4.食用时沥上些香菜末。

  健康提示:

  牛肉营养价值高,富含蛋白质和钙质,有安中益气、补脾胃、壮腰脚、止消渴等功效。该食谱美味营养。

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