腰带吐司卷的做法——其他国家菜谱

2012-08-02 16:54:52出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:

  白吐司4片,马铃薯(大型)1个,红萝卜(小型)1条,青豆仁20克,苹果1/4颗,奶酪片4片,美乃滋适量。

  工艺做法:煮。

  配菜专区:面包的做法。

  菜谱属地:其他国家菜谱。

  制作方法:

  1、马铃薯蒸熟,捣成泥状主;红萝卜丁煮软;青豆仁先氽烫再泡冷水,以维持色泽鲜绿。

  2、苹果洗净,连皮切成小丁;奶酪片全部对切成两半备用。

  3、将马铃薯泥、红萝卜丁、青豆仁、苹果丁及美乃滋混拌均匀,做成肉馅备用。

  4、取一片白吐司,铺上做法3中的内馅,再依照卷寿司的方式将吐司卷起,最后将奶酪片围在吐司卷的中央做为腰带即可。

  健康提示:

  马铃薯营养价值高,富含维生素及钙、钾等微量元素,有助消化、补钙质的功效。该食谱美味营养。

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