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最适合女人喝的六款营养汤

2010年05月21日  出处:太平洋女性网  责任编辑:林艳金  我要评论
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导读:女人要如何学会养颜呢?尤其是怎样选择一些适合自己的营养品,可以让自己的美丽持续的更久。中药选材时最好选择经民间认定的无任何副作用的人参、当归、枸杞、黄芪山药、百合、莲子材料。水温:冷水下肉,肉外层蛋白质才不会马上凝固,里外层蛋白质才可以充分地溶解到汤里,汤的味道才鲜美。
关键词:饮食健康 营养丰富 喝汤 脾胃虚寒 

春夏之交必吃的健康食物

  压力性头痛的女性

  天麻乳鸽汤——天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好,而乳鸽营养丰富,口感滑嫩,所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。

  冬季咳嗽、气短女性

  霸王花排骨汤——清火润肺、补气,可以经常食用。

  喝汤讲究学问

  女性例假前适合补性温的汤,千万不要因为补的过火导致经血过多。

  这些具有食疗作用的汤要常喝才能起作用,每周2--3次为宜。

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