您现在的位置:营养美食 > 家庭美食 > 家庭饮食

红枣香蕉酸奶超简易减肥法

2010年05月24日  出处:摇篮网  责任编辑:林艳金  我要评论
字号:TT
导读:长胖了大脑活动能力下降,长胖了穿正装也像饭店服务员,胖是女人的大敌,人人使尽浑身解数,誓要恢复窈窕身材。
关键词:减肥食谱 家庭饮食 健康饮食 如何减肥 

  面对千奇百怪的减肥方法你一定非常疑惑,到底哪种方法才是适合自己的,看看下面的红枣香蕉加酸奶减肥法吧,非常简单!

点击图片进入下一页>>

孕期准妈妈如何健康吃零食?
图片来源于cfp

  1.每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的),盐水可以清肠。

  2.然后是空腹吃十二枚干枣。这种吃法可以防止脱发,红枣还可养颜通便。

  3.然后吃一个香蕉。香蕉亦通便,减肥也要十分注重清肠、通便,其实许多减肥产品比如:大印象喝完就要跑厕所。这说明:减肥的基本点即畅通。

  4.早餐牛奶一定要喝。不必刻意追求脱脂,那一点热量不会导致发胖。过了30岁的女人就要注意补钙,因为体内缺钙会导致营养失衡,导致内分泌紊乱,导致发胖,长痤疮。

');
收藏本文
我要评论 打印本页
推荐欣赏
这些父母在讨论减肥食谱
热门排行