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大鱼大肉后吃什么最解腻排油

2010年05月24日  出处:摇篮网  责任编辑:林艳金  我要评论
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导读:节日里大快朵颐美食过后,是不是发现自己的肠胃已经被那些生冷油腻的食物折腾得“翻江倒海”了?一般人如果吃多了蛋类、肉类、牛奶以及不易消化的滋腻食物时,常会感到上腹部饱胀不适、呃逆不止。这时若吃点萝卜,胃肠不舒适的状况就会很快消失。
关键词:家庭饮食 健康饮食 减肥食谱 

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警惕!宝宝多吃甜食的四大危害
图片来源于CFP

  青萝卜适合人群:

  1. 一般人群均可食用。

  2. 但阴盛偏寒体质、脾胃虚寒者等不宜多食,胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者也应少食萝卜。

  青萝卜食疗作用:

  萝卜性凉、味辛、甘,入肺、胃经;

  具有消积滞,化痰清热,下气宽中,解毒的功效;

  主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛。

  青萝卜食物相克:

  服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。

  青萝卜做法指导:

  1. 萝卜适用于烧、拌、做汤,也可作配料和点缀。

  2. 萝卜种类繁多,生吃以汁多辣味少者为好,平时不爱吃凉性食物者以熟食为宜。

  3. 可生食,炒食,做药膳,煮食,或煎汤、捣汁饮,或外敷患处。

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