您现在的位置:营养美食 > 家庭美食 > 家庭饮食

不宜给小宝宝多吃的20种食物

2010年05月24日  出处:腾讯网  责任编辑:林艳金  我要评论
字号:TT
导读:小宝宝的饮食是一件大学问,宝宝的健康医学专家在此提醒家长,以下20种食物儿童不宜常吃多吃,否则,有害无益。
关键词:家庭健康 健康饮食 美食禁忌 宝宝禁忌 

点击图片进入宝宝能多吃猪肝吗>>

巧克力

  不宜多吃食物17、烤肉串:

  羊肉串等火烤、烟熏食品,有强致癌物。

  不宜多吃食物18、巧克力:

  儿童食用巧克力过多,会使中枢神经处于异常兴奋状态,产生焦虑不安、肌肉抽搐、心跳加快,影响食欲。

  三岁前不宜吃巧克力

  巧克力是一种高热量食品,但其中蛋白质含量偏低,脂肪含量偏高,营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要,在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感,因而影响食欲,但饭后很快又感到肚子饿,这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱,影响儿童的身体健康。

  巧克力含脂肪多,不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素,因而影响胃肠道的消化吸收功能。

  再者,巧克力中含有使神经系统兴奋的物质,会使儿童不易入睡和哭闹不安。此外,多吃巧克力还会发生蛀牙,并使肠道气体增多而导致腹痛。

  因此,3岁以下幼儿不宜吃巧克力,稍大一点的孩子吃巧克力要适量,另外牛奶与巧克力不宜同食,有的家长为给孩子增加营养,常常在牛奶中放些溶化的巧克力或吃奶后再给孩子巧克力吃,这是不科学的。因为牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合以后,可形成草酸钙,草酸钙不溶于水,如果长期这样食用,容易使孩子的头发干燥而没有光泽,还会经常腹泻,并出现缺钙和发育缓慢的现象。

其他热点文章链接:

揪心!激素时代,如何避免宝宝性早熟?

最多、最齐、最好吃的宝宝开心食谱,你见过吗?

夏日果缤纷 水果食谱大集合

清凉一夏 宝宝夏日怎么吃不用愁!

好妈咪秘笈:宝宝的聪明大脑是怎么“喂”出来的

');
收藏本文
我要评论 打印本页
推荐欣赏
这些父母在讨论家庭健康
热门排行