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不宜给小宝宝多吃的20种食物

2010年05月24日  出处:腾讯网  责任编辑:林艳金  我要评论
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导读:小宝宝的饮食是一件大学问,宝宝的健康医学专家在此提醒家长,以下20种食物儿童不宜常吃多吃,否则,有害无益。
关键词:家庭健康 健康饮食 美食禁忌 宝宝禁忌 

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鸡蛋

  不宜多吃食物3、鸡蛋:

  鸡蛋若吃得过多,会增加体内胆固醇的含量,容易造成营养过剩。

  婴幼儿吃鸡蛋四不宜

  一、婴幼儿不宜过多吃鸡蛋。

  因为婴幼儿消化能力差,如果让他们大量吃鸡蛋,不但容易引起消化不良,而且由于鸡蛋蛋白中含有一种抗生物素蛋白,在肠道中与生物素结合后,能阻止吸收,造成婴儿维生素缺乏,影响他们的身体健康。

  二、半岁前的婴幼儿不宜食用鸡蛋清。

  因为他们的消化系统发育尚不完善,肠壁的通透性较高,鸡蛋清中白蛋白分子较小,有时可通过肠壁而直接进入婴儿血液,使婴儿机体对导体蛋白分子产生过敏现象,发生湿疹、荨麻疹等病。

  三、不宜吃未煮熟的鸡蛋。

  据研究,即使未打破的鸡蛋也很容易受到沙门氏菌的污染。因而煎蛋要煎3分钟,而煮蛋则需7分钟,否则容易导致细菌性中毒。

  四、发热病儿不宜吃鸡蛋。

  鸡蛋蛋白食后能产生“额外”热量,使机体内热量增加,不利于病儿康复。

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