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三款食疗健康肌肤与秀发同时拥有

2010年05月24日  出处:太平洋女性网  责任编辑:林艳金  我要评论
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导读:皮肤问题不是单靠化妆品就能滋润起来。介绍三款简易食疗,从根本上赶走皮肤粗糙,让你的肌肤滋润平滑,还能作用到毛发。
关键词:家庭健康 健康饮食 营养美食 美肤 

    烦恼一:肌肤粗糙、毛发枯槁、脱落

    推荐:酥蜜粥

    原料: 酥油30克,蜂蜜15克,粳米60克。

    制法: 先将粳米入锅,煮沸后,加入酥油、蜂蜜,煮熟待食。

    服法: 每曰1次,佐餐服食。

    功效:补五脏,益气血,润肌肤。

    烦恼二:皮肤粗糙、毛发干枯

    推荐:芝麻茶

    原料: 芝麻200克,茶叶300克。

    制法: 芝麻入锅焙黄,取2克芝麻、3克茶叶入罐中煮开。

    服法: 饮茶并嚼渣,每次5克,25天为一疗程。

    功效: 润肺养血,滋补肝肾。

    烦恼三:面部皱纹及身体皮肤干皱粗糙等症

    推荐:鸡蛋饼

    原料: 白面(富强粉)120克,鸡蛋清120克,白羊肉120克,豆豉汁适量。

    制法:

    1.将羊肉剁成肉酱,制成肉羹.

    2.用鸡蛋清和面,做成面条或饼,放入锅中用水并加豆豉汁煮熟。吃时可放味精等调味品。与羊肉羹同吃。

    服法: 每曰作早点一碗,分服见效。

    功效: 美皮肤,防治面部皱纹。

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