醒神降压的菊花枕

　　菊花枕的制作方法：

　　1、取干菊花1000克至1500克，

　　2、仔细除去其中的杂质和花梗，以达到松软的效果，

　　3、将挑出来的菊花瓣装入布袋内，套上枕套，再铺上枕巾即可。

插图来源于：太平洋电脑网-摄影部落

　　健康提示：

　　医学研究证实，菊花具有降压作用，并对葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌、流感病毒及皮肤真菌均有抑制作用，还能抑制毛细血管的通透性，从而达到消炎、扩张冠状动脉、改善心肌缺血，降低血压之功效。

　　菊花的药性缓慢挥发，一般每个药枕可连续用上半年，对高血压、头晕、失眠、目赤有较好疗效，日常枕用可醒脑安神,清肝明目,治疗头痛头晕,缓解疲劳,提高睡眠质量。为防止药枕内的小虫孳生，可将菊花在放入布袋之前，用微波炉转一下，既可以杀死虫卵，又能使菊花干燥，但要注意时间不要太长。或者将菊花放在阳光下暴晒，也可起到同样作用。