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教你用茶水煮米饭 可防治3种疾病

2010年05月24日  出处:pcbaby  责任编辑:林艳金  我要评论
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导读:普通家庭都是用水做饭的,可能就没有试过用茶水煮饭,其实茶水煮饭做法简单,口感美味,还兼具预防疾病的功能,非常有好处。
关键词:健康饮食 茶水煮饭 紫薯米饭 

  紫色浪漫——紫薯米饭的做法

  除了可以用茶水煮饭外,其实紫薯也能和着米饭煮,这可也是非常美味的,下面就介绍紫薯米饭的两种简易做法。

     一种是蒸熟碾成泥,加点糖,和鲜奶油拌匀进烤箱烤“鲜奶油紫薯球”。

  另一种就是煮紫薯稀饭,超好吃哦。昨晚上吃紫薯稀饭时,从粥里捞出块紫薯,咬下去的时候发现,那组织简直象外面卖的很绵细的红豆沙。唉,强烈建议大家买回来做紫薯粥吧,真是太好吃了。另外,煮紫薯粥时,紫薯千万要切大块点,不然会全溶进粥里捞也捞不着了,嘻嘻。如果用蒸熟或烤的,口感会偏干。

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