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这样喝豆浆可以防衰老

2010年05月21日    责任编辑:林艳金  我要评论
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导读:阳光、电脑辐射,生活环境随时可以给我们的皮肤带来侵害,每天一杯豆浆,可是能起到美肤的功效哦,只是要注意,喝豆浆也是有一些小窍门的。
关键词:美容 保健 祛斑 豆浆 防衰老 

  来自阳光最火辣的亲吻,会赠给皮肤特别的“礼物”:色斑、皱纹、老化……随着环境的日益恶化,紫外线对皮肤的影响也越来越大,成为美丽最危险的“劲敌”。特别为你定制生活美肤秘籍,希望能以微薄的力量为你的美容大计做出一定的贡献!

  豆浆能改善骨骼代谢,预防骨质疏松,减少动脉硬化的危险。然而专家指出,豆浆并不是十全十美的,它含有某些抗营养因素,不仅不利于人体对养分的消化吸收,反而有害健康。

  1.豆浆性质偏寒,消化不良、嗝气和肾功能不好的人,最好少喝豆浆。另外,豆浆在酶的作用下能产气,所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。另外,急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情,或者引起胃肠胀气。

  2.豆浆里不能加红糖,因为红糖里面有多种有机酸,它们和豆浆里的蛋白酶结合,容易使蛋白质变性沉淀,不容易被人体吸收。而白糖就不会有这种现象。

  3.有人喜欢用暖瓶装豆浆来保温,这种方法不足取,因为暖瓶温湿的内环境极有利于细菌繁殖。另外豆浆里的皂毒素还能够溶解暖瓶里的水垢,喝了会危害人体健康。

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