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越吃越瘦 春季九味消脂法

2010年05月21日    责任编辑:林艳金  我要评论
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导读:我们提倡用最健康的方法减肥,而事实也证明盲目的节食不是办法,要有效的减肥,就要适当的挑选食物。减肥食物如何选择才能越吃越瘦?以下9味吃对了,就能在夏季来临前消脂瘦身。
关键词:减肥 春季减肥 消脂 减肥食物 

  4.薏仁:对水肿型肥胖有效。

  5.木瓜:可治水肿、脚气病,且可改善关节。

  6.竹笋:低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘,但胃溃疡者不要多吃。

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