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4.学会换位思考。想象自己是那些曾经被你晾在一边等过你的人之一，或者提前到达一次，体会那时候你从未放在心上的别人等待时的焦虑，也许你将不再迟到。以下训练会有助于你更加的准时： ● 先在家中练习。如果你总是在与家人和爱人的约会中迟到，那不妨把爱人训练成“时间教练”，强迫自己先在家里改掉迟到的毛病。 ● 带手表。如果你自己能亲眼看到时间一分一秒的到了约会时间，而你却没有准时到达约会地点，那份紧张和压力，可能会成为你未来的动力，让你不再迟到。 ● 专注练习。对于那些无法做出切实可行计划并且准时执行的人。冥想是很好的练习，它能让人平静和专注。瑜伽也有此作用。打破迟到的恶习，对你和你爱的人来说都是一种胜利。所以不要推迟这场战斗，从现在开始认识自己迟到背后的深层原因。 |
