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十种暴瘦食品早春最容易减肥

2010年05月21日    责任编辑:林艳金  我要评论
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导读:热量:水浸吞拿鱼135cal/1/4杯三文鱼70cal/一安士  一般海鲜都是keep fit女士的首选,盐水浸吞拿鱼同三文鱼,大家不妨用作减肥餐主菜。
关键词:减肥 热量 椰菜 瘦身汤 减肥食品 

十种暴瘦食品早春最容易减肥

椰菜

  椰菜含丰富高纤维成分

  热量:40cal/一杯

  椰菜含丰富高纤维成分,配合番茄、洋葱、青椒等材料可煲成瘦身汤,肚子饿的时侯很管用,低卡又饱肚。

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