让你垂涎三尺的秋季清润糖水

　　桂圆肉：桂圆因其种圆黑光泽，种脐突起呈白色，看似传说中“龙”的眼睛，所以得名。新鲜的龙眼肉质极嫩，汁多甜蜜，美味可口，实为其他果品所不及。鲜龙眼烘成干果后即成为中药里的桂圆。桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效，是健脾长智的传统食物，对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血有较好的疗效。桂圆味甘性温，有上火症状者和孕妇不宜食用。

让你垂涎三尺的秋季清润糖水

　　桂圆山楂汁

　　材料

　　桂圆肉30克，山楂20克，冰糖10克

　　做法

　　1.桂圆肉洗净

　　2.山楂洗净，去核，切片

　　3.把桂圆肉、山楂片放入炖锅内，加入冷水250毫升，置旺火上烧沸

　　4.再用小火煮15分钟

　　5.将煎煮好的液汁倒入杯中，加入冰糖调好味，直接饮用即可

　　贴士：

　　山楂：山楂不宜于海鲜、猪肝、人参同食，山楂与柠檬同食会影响消化

推荐阅读：秋天中清肠胃的4种食物    相信吗?柚汁牛排瘦身又丰胸