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注意:饭后有损健康5件事

2010年05月21日    责任编辑:林艳金  我要评论
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导读:很多人知道,饭后吃水果会引起腹胀、腹泻或便秘,饭后喝浓茶会冲淡胃液,影响食物的消化,饭后散步会因为运动量的增加影响消化,但可能很少有人知道,饭后还有另外5件事也是有损健康的元凶。
关键词:饭后 饮食 饭后吸烟 营养保健 健康生活 

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注意:饭后有损健康5件事

  凶手4. 饭后唱卡拉OK

  民间还有句俗话叫“饱吹饿唱”,这句话是正确的。吃饱后人的胃容量增大,胃壁变薄,血流量增加,这时唱歌会使膈膜下移,腹腔压力增大,轻则引起消化不良,重则引发胃肠不适等其他病症。

  凶手5. 饭后开车

  司机饭后立即开车容易发生车祸。这是因为饭后胃肠对食物的消化需要大量的血液,造成大脑器官暂时性缺血,从而导致操作失误。

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